Nedovoljno mlijeka kod dojenja sve je češći razlog koje majke navode kao razlog odustajanja od dojenja. Iako većina majki može proizvesti dovoljno mlijeka za svoju bebu, broj onih koje zaista nemaju dovoljno mlijeka raste. Zagađenje i stres kojem smo izloženi doprinose stvaranju hormonalnih poremećaja što je čest razlog nedostatne laktacije. Postoji i čitav niz drugih razloga ovog problema. Na sreću, postoje metode kojima možete dodatno potaknuti laktaciju te svojoj bebi osigurati dovoljno mlijeka.

Stimulacija dojki

Kako bi se laktacija uspješno odvijala, nužno je da majka ima dovoljno mliječnih žlijezda i zdrave mliječne kanale. Također je neophodno često i potpuno pražnjenje dojke tj stimulacija sisanjem. Prilikom dojenja beba ritmičkim pokretima stimulira bradavicu i taj impuls se prenosi do majčinog mozga. Na taj način potiče se lučenje prolaktina i oksitocina.

Nedovoljno mlijeka – Refleks sisanja

Iako se priroda pobrinula da bebe instinktivno traže dojku i imaju snažan refleks sisanja, taj proces lako je omesti. U prvim danima života bebe su često prekomjerno umorne te ih je tada potrebno buditi kako bi sisale i potpuno ispraznile dojku. Prepustite bebi da odredi kada i koliko često će se hraniti, te joj dozvolite da se zadrži na dojci iako ne sisa aktivno.

Prilikom dojenja ili izdajanja masirajte dojku jer to može povećati pražnjenje dojke do čak 50%, te svakako ponudite bebi i drugu dojku nakon što je završila s prvom.

Biljna podrška kod nedovoljno mlijeka

Čitav niz biljaka ima laktogena svojstva kao što su anis, blaženi čkalj, piskavica, komorač, verbena…

Biljni pripravci mogu biti od koristi te ih se ovisno o potrebama može koristiti kao podrška potpunijoj laktaciji odnosno kad mama ima osjećaj “nedovoljno mlijeka”. Ponekad ih je dovoljno koristiti nekoliko tjedana dok se mlijeko ne ustali, ali ponekad ih treba koristiti i tijekom čitavog razdoblja dojenja.

Kao dobra podrška učinkovitijoj laktaciji pokazala se i primjena nježne masaže dojke. Njiežni balzami i neutralna ulja mogu olakšati provođenje masaže.

© plant.hr