NAC ili N-acetil cistein važan je izvor aktivne aminokiseline cisteina

Cistein je polu-esencijalna aminokiselina koju naše tijelo može proizvesti samo, iz aminokiseline metionina. NAC kao primarni aktivni oblik ove aminokiseline nakon dolaska u probavni sustav, u jetri prelazi u cistein, a tamo se zajedno s glicinom (isto jedna aminokiselina) i glutaminskom kiselinom koristi za stvaranje glutationa.

Nažalost, pod određenim uvjetima, a oni nisu rijetki, sinteza L-cisteina može biti nedostatna za zadovoljenje tjelesnih potreba.

Zašto se baš preporučuje NAC (N-acetil-L-cistein ili N-acetilcistein) oblik?

Zašto baš ovaj oblik, ako nam zapravo treba direktno cistein ili glutation? Odgovor leži u probavi i stabilnosti pojedinog oblika. Naime, ova dva oblika se vrlo brzo razgrađuju pod utjecajem enzima u probavnom traktu pa zato ni ne stignu do potrebnih stanica. Prednost NAC oblika u odnosu na običan cistein nalazimo i u činjenici da ga u ovom obliku tijelo lako apsorbira, biljnog je podrijetla (za razliku od L-cisteina), ima visoku bioraspoloživost (iskoristivost) i visoku stabilnost (manja je mogućnost da će oksidirati i time postati neaktivan).

Kada i kome se preporučuje NAC?

Zbog strogih odredbi EU koji se odnose na dodatke prehrani, nije nam dopušteno davati nikakve tvrdnje o ljekovitosti ili opisivati posebne primjene proizvoda. Za više informacija molimo pretražite informacije dostupne u stručnoj literaturi ili se posavjetujte sa stručnom osobom.

No, ono što možemo je pružiti vam neke takve poveznice na stručnu literaturu koju možete proučiti kako bi dobili potrebne informacije i izveli zaključke.

Stoga u nastavku iznosimo samo neke kratke informacije i poveznice na objavljene stručne radove povezane sa pojedinim stanjima i N-acetil cisteinom odnosno glutationom čiji je on prekursor:

NAC i sindrom policističnih jajnika (PCOS) – ženske tegobe

Sindrom policističnih jajnika (PCOS), najčešći je endokrini poremećaj s kojim se žene suočavaju tijekom reproduktivnih godina. Procjenjuje se da ovaj sindrom pogađa čak 5-20% žena. U najmanju ruku, riječ je o izazovnom stanju sa simptomima koji variraju od neredovitih ciklusa do problema sa aknama. Žene s PCOS-om mogu doživjeti pad ili čak i prekid ovulacije, povećanje testosterona, sniženu koncentraciju FSH (hormona koji potiče sazrijevanje folikula) i inzulinsku rezistenciju. Osim toga PCOS se često povezuje sa poteškoćama sa začećem.

Izvorno poznat po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, NAC je kao prekursor glutationa privukao pozornost upravo zbog rezultata kod žena s PCOS-om. Evo nekih istraživanja koja su rađena na tu temu:

• Temeljit pregled i meta-analiza iz 2015. godine koji su ispitivali učinke NAC-a u osam randomiziranih kontrolnih studija. U njma je sudjelovalo 910 žena sa sindromom policističnih jajnika. Analizom je utvrđeno da je NAC potaknuo značajna poboljšanja u ovulaciji, stopama začeća i uspješnih porođaja u usporedbi s placebo skupinom. Poveznica na znanstveni rad nalazi se ovdje. 
• Najnoviji rad iz 2024. god. je pokazao sličnost djelovanja NAC-a i metformina pri poticanju začeća, spontane ovulacije i reguliranju menstrualnog ciklusa kod žena s PCOS-om. Rad zaključuje kako je suplementacija NAC-om poboljšala je endokrine-metaboličke parametre u PCOS i značajno poboljšala učinkovitost OI sa sekvencijalnim LE i uFSH u žena s PCOS-om. Poveznica na rad nalazi se ovdje.
• Žene s PCOS-om često imaju povećanu koncentraciju testosterona u krvi i sniženu koncentraciju FSH, a nerijetko pate i od inzulinske rezistencije. Istraživanje objavljeno 2023. god. proučavalo je sustavnim pregledom i analizom 931 znanstvenog rada rezultate učinka NAC-a kod ovakvih stanja. Zaključci pokazuju da NAC može pridonijeti smanjenju koncentracije testosterona i povećanja FSH kod žena s PCOS-om. Znanstveni rad potražite na ovoj poveznici.

NAC hormonalna ravnoteža i plodnost

Razna upalna stanja, oksidativni stres, hormonalna neravnoteža, izloženost toksinima samo su neki od razloga koji liječnici navode kao razlogom oslabljene plodnosti. Kod žena, ali i muškaraca. NAC se zbog indirektnog antioksidativnog djelovanja (stvaranje glutationa) proučavao kao potencijalna podrška za poboljšanje plodnosti. Odnosno poboljšavanja uvjeta opstanka jajne stanice u razvoju ili aktivnosti spermija. Prema istraživanjima, zajedno sa drugim tvarima, vitaminima i mineralima NAC kao zaštitnik stanica od oksidativnog stresa kako NAC podržava ovulacijski ciklus, kvalitetu jajnih stanica i općenito uspješnost začeća odnosno stopu trudnoće. Dva od mnogih od znanstvenih radova koji govore tome u prilog nalaze se ovdje i ovdje. 

Brojna su i klinička ispitivanja vezana uz primjenu NAC-a kod muške neplodnosti koja pokazuju na  značajna poboljšanja kvalitete sperme nakon suplementacije NAC-om. Poveznice na značajnija 3 rada koja govore tome u prilog: rad jedan, rad dva, rad tri.

NAC – imunitet i respiratorni sustav

Izuzetnu popularnost NAC je doživio tijekom Covid pandemije. Brojni znanstveni članci ukazuju na djelovanje NAC-a i njegovog oksidacijskog potencijala kod raznih respiratornih tegoba. NAC se desetljećima koristi zbog svojih mukolitičkih svojstava (razrjeđivanja sluzi). Prema ovom znanstvenom radu, čini se da brojni mehanizmi pridonose mukolitičkim i mukoregulacijskim prednostima NAC-a, uključujući izravno kidanje disulfidnih veza između molekula koje tvore sluz pa i smanjenu produkciju sluzi.

Znanstveni rad iz 2023. godine posebno je interesantan. On ukazuje na pozitivan mukolitički i imunološki učinak NAC-a upravo kod Covid bolesti proučavajući nekoliko radova i rezultata. Rezultate rada i samu objavu članka možete ogledati ovdje. 

Postoje i mnogi drugi radovi koji se povezuju s pozitivnim učincima NAC-a kod respiratornih bolesti, kao što je ovaj. 

Brojni drugi radovi uključuju proučavanje djelovanja NAC-a i dostupni su pretraživanjem na internetu. Ukoliko imate dodatnih pitanja o našem proizvodu slobodno nam se obratite.