Smanjena proizvodnja majčina mlijeka
Uzroci, postupci i prevencija
Smanjena proizvodnja mlijeka (produkcija) kod dojenja smatra se stanje kada majčino tijelo stvara manje od 470 ml mlijeka dnevno u 1 tjednu nakon poroda, ili manje od 710 ml dnevno 2 tjedna nakon poroda.
Najčešći razlog za smanjenu proizvodnju mlijeka je nedovoljno i rijetko pražnjenje dojki.
Produkcija (proizvodnja) mlijeka ponekad ostaje smanjena iako majka doji često ili izdaja mlijeko bar 8 puta dnevno ili češće.
Razlog ovakvom stanju može biti fizičke, psihološke ili zdravstvene naravi, a često ostane i nepoznat.
Smanjena proizvodnja mlijeka – Uzroci
Ovo su neki od mogućih uzroka smanjene proizvodnje majčina mlijeka:
Majčini endokrinološki (hormonski) poremećaji
- Hipertiroidizam
- Sindrom policističnih jajnika (ovarija)
- Pred-diabetes ili diabetes majke
- Neplodnost (uzrok majčina endokrinološka stanja)*
- Poremećaji hipofize*
Fizičko stanje majke
- Anemija
- Postporođajno krvarenje, koje može voditi do anemije ili Sheehan sindroma – poslijeporođajni nedostatak hormona hipofize
- Zadržane placente
- Poremećaja u prehrani majke ili loše uhranjenosti majke
- Gojaznosti ili povišena indeksa tjelesne mase (BMI)
- Prethodnih operacijskih zahvata na želucu (npr. bypass želuca)
- Infekcija*
- Druge bolesti majke*
- Starosna dob majke iznad 40-te godine starosti
*ovi mogući uzroci su uočeni kao poveznice, no znanstveno su nedokazani
Lijekovi ili droge uzimane od strane majke
- Alkohol
- Diuretici
- Dekongestori (npr. začepljenje nosa)
- Kontracepcijski lijekovi sa hormonima, posebice estrogen dominantni
- Nikotin
Primarne i sekundarne tegobe s dojkama
- Abnormalne ili asimetrične (nepravilne) dojke izgledom, veličinom ili oblikom; sa malim ili gotovo nikakvim rastom dojki tijekom puberteta
- Smanjen rast ili bez rasta dojki tijekom trudnoće
- Hipoplazija / manjak žljezdanog tkiva (IGT)
- Prethodne operacije na dojkama, biopsije ili druge traume dojki
- Radijacija prsa
- Nedovoljna napunjenost prsa 6-tog dana nakon poroda ili duže, onemogućeno bujanje
Stanja dojenčeta
Neka stanja dojenčadi kod bebe mogu biti uzrokom smanjene produkcije mlijeka ukoliko majka ne doji ili izdaja mlijeko bar 8 puta dnevno:
- Rascjep tvrdog ili mekog nepca
- Vrlo mala brada (micrognanthia) ili drugi poremećaji kostiju lubanje i lica (kraniofacijalne abnormalnosti)
- Nedozrelo ili „neorganizirano“ sisanje
- Prijevremeno rođenje (manje od 37. tjedna gestacijske dobi)
- Uvezan jezik (ankiloglosija) uzrokovana kratkim frnulumom (tkivo koje povezuje vrh jezika sa ulazom u usta)
Savjeti i preporuke za pravilnu produkciju (stvaranje dostatne količine) majčina mlijeka:
-
Praznite dojke 8 ili više puta tijekom dana
Najbolji način da se poveća proizvodnja majčina mlijeka je način na koji to rade bebe – što češće i što više pražnjenje dojki.
Ukoliko je dijete spriječeno ili je još nedovoljno spremno da doji, pokušajte se izdajati svaka 2 sata tijekom dana i barem jednom tijekom noći. Nastavite izdajati 1 do 2 minute i nakon prestanka curenja mlijeka. Pobrinite se da izdajalica odgovara kvalitetom i vašim potrebama. Ukoliko je potrebno isprobajte i druge modele izdajalica.
-
Činite „kangaroo care“ – klokan njega (kontakt koža na kožu)
Omogućite čim više ili barem (1) sat vremena dnevno bebi kontakt koža na kožu (vidi: klokan metoda ili kangoroo care). Ovakva metoda vrlo je važna ukoliko isključivo izdajate svoje mlijeko. Ran i čest kontakt kožom pomaže i majki u produkciji mlijeka (hormonalna reakcija) i bebi. Rani kontakt kožom može pomoći u održanju laktacije čak i 4 tjedna nakon poroda.
-
Masiranje prsa (dojki)
Masaža i pražnjenje dojki preporučuje se prije dojenja ili izdajanja. Masaža potpomaže protok, hormonalni balans i opuštanje majke.
-
Prehrana tijekom dojenja / izdajanja
Proces hranjenja oslobađa hormon kolecistokinin, a on oslobađa hormon oksitocin, koji omogućuje potpunije pražnjenje dojki, a time i bolju uspostavu laktacije i ponovnog punjenja dojki.
-
Opuštajuća i smirena okolina
Opuštajuća glazba, smireni glasovi i smanjena buka omogućuju i majci i dojenčetu bolje uvjete za povezivanje i trenutke bliskosti.
-
Razgovarajte s Vašim liječnikom ili stručnom osobom o lijekovima za povećanje ili održanje produkcije mlijeka
Lijekovi bi trebali biti zadnja opcija i svakako se u odluci o njihovom uzimanju dodatno potrebno posavjetovati sa stručnom osobom!
-
Pokušajte sa dodacima prehrani na bazi grčke piskavice
Grčka piskavica tradicionalno se već stoljećima koristi u brojnim krajevima svijeta kao prirodno sredstvo za pomoć pri poticanju stvaranja majčina mlijeka. Najčešće je preporučivana biljna vrsta od strane savjetnica za dojenje i organizacija za potporu dojenju za pomoć majkama sa teškoćama u stvaranju majčina mlijeka i prilikom procesa relaktacije (La Leche League International, International Breasfeeding Center, i sl.)
Ovakvi dodaci prehrani su najčešće na biljnoj bazi. Najbolji učinak primijećen je ukoliko se dodaci na bazi grčke piskavice ili u kombinaciji s drugim biljem primjenjuju paralelno sa dobrim smjernicama za uspješno dojenje, te uzimaju prema uputama.
Obratite pozornost na koncentraciju i odabrane ekstrakte piskavice koji se nalaze u proizvodu.
-
Neke alternativne metode poput akupunkture
Ukoliko se odlučite za ovakve ili druge alternativne oblike terapije, svakako se preporučuje pronaći osobu sa iskustvom u tom području.
-
Obogatite prehranu pojedinim vrstama namirnica
U mnogim kulturama, rodilje se daruju specifičnim vrstama namirnica – obično bogatim na proteinima, nutrijentima i kalorijama za koje se smatra da doprinose „boljem stvaranju“ majčina mlijeka. Neke od ovakvih „narodnih namirnica za dojilje“ su:
– Zobena kaša (Afrika)– Sjemenke anisa (Nizozemska i Švedska)
– Grčka piskavica, blaženi čkalj, kim, komorač (Kanada, Australija, USA)
– Crvene šljive, pileća juha sa đumbirom (Kina)
– Grčka piskavica, prženi đumbir i crni papar (Indija)
– Korijen lotosa (Japan)
– Sjemenke pamuka (Meksiko)
– Kim, sjemenke pamuka (Pakistan)
– Sirup od cvijeta banane (Filipini)
– Pivski kvasac (USA)
Mamine kapi® dodatak su prehrani na biljnoj osnovi. Pomno probrani sastojci bilja (grčka piskavica, blaženi čkalj i anis) usmjereni su za podršku majkama pri dojenju.
Razne biljne vrste tradicionalno se i već stoljećima koriste kao pomoć kod dojilja sa otežanim stvaranjem i otpuštanjem majčina mlijeka.
Mamine kapi® sadrže tekuće i bezalkoholne oblike ekstrakata ekološki uzgojenih biljaka.
Uravnotežena i raznovrsna prehrana te zdrav stil života od iznimne su važnosti za zdravlje!
