Mama Blues Moments kapsule – kome su namijenjene?

Mama Blues Moments dodatak je prehrani razvijen za razdoblja povećane emocionalne osjetljivosti u majčinstvu.

Osmišljen je kao nutritivna i biljna podrška u trenucima kada se mijenja emocionalni ritam majke. Odnosno, kada potreba za unutarnjom ravnotežom postaje izraženija:

• majkama za podršku emocionalnoj ravnoteži nakon poroda (postporođajna osjetljivost)
• dojiljama koje žele nutritivnu podršku prilagođenu osjetljivim fazama 
• ženama koje u majčinstvu prolaze razdoblja emocionalne osjetljivosti
• svim majkama koje traže nježan, nenametljiv dodatak prehrani bez stimulativnog učinka

Mama Blues Moments nije zamišljen kao rješenje za „jedan loš dan“. On je zamišljen kao suputnik u fazama kada majčinstvo traži više nježnosti. Formula ne cilja „trenutne promjene“, već je usmjerena na blagu, uravnoteženu podršku kroz svakodnevicu majčinstva. Osobito je prilagođena za osjetljivo razdoblje majke nakon poroda (postporođajna osjetljivost ili baby blues) i tijekom dojenja. No, primjenu će naći i kasnije, kada majčinstvo često poprima nove nijanse.

Što je baby blues?

Svako je postporođajno iskustvo jedinstveno. Ipak, ovu životnu promjenu ponekad mogu pratiti neobjašnjive emocionalne oscilacije i fizički umor različitog intenziteta. Razdražljivost, promjene raspoloženja, izmjene osjećaja radosti i plačljivosti bez posebnog razloga, umor ili osjećaj unutarnje napetosti samo su neka od iskustava koja se mogu javiti nakon poroda.

Ove prolazne emocionalne promjene često se opisuju pojmom baby blues. On se odnosi na razdoblje povećane postporođajne osjetljivosti nakon poroda. Dio je prirodne prilagodbe na majčinstvo kod velikog broja majki (procjenjuje se da čak 80% majki iskusi “baby blues”). Iako se najčešće javlja u prvim danima nakon poroda, kod nekih majki ovaj osjetljivi period može potrajati i dulje.

Postoje razlike u hormonalnim promjenama, oporavku tijela, kvaliteti sna i emocionalnoj prilagodbi kod svake majke. One znače da svaka žena postporođajno razdoblje doživljava na svoj način. Zbog toga se baby blues ne doživljava uvijek jednako.  Kod nekih žena povlači se brzo, dok se kod drugih emocionalna osjetljivost može zadržati kroz dulji dio postporođajnog razdoblja, osobito u fazama intenzivne prilagodbe na novu ulogu majke.

Kako koristiti Mama Blues Moments kapsule?

Mama Blues Moments može se lako uklopiti u dnevnu rutinu, uz obrok i čašu vode.

Po potrebi uzeti 1-2 kapsule dva puta dnevno (doze najbolje rasporediti ujutro i navečer), uz čašu tekućine i neovisno o obroku. 

Za optimalan učinak koristiti u kontinuitetu najmanje 2 do 4 tjedna, osobito tijekom ranog razdoblja majčinstva te u kasnijim, osjetljivijim trenutcima.

Dozu od ukupno 2 ili 4 kapsule dnevno može se prilagoditi ovisno individualnim potrebama i fazama.

Formulacija je prilagođena svakodnevnoj primjeni, bez potrebe za posebnim režimima ili prilagodbama, a naglasak je na dosljednosti i blagoj podršci kroz vrijeme.

Mama Blues Moments – postporođajna osjetljivost – prirodni sastojci

Sastav Mama Blues Moments temelji se na kombinaciji nutritivnih i biljnih sastojaka. Oni se u stručnoj i znanstvenoj literaturi* povezuju s normalnim funkcioniranjem živčanog sustava, psihološke funkcije i općeg osjećaja ravnoteže kod žena. Probrani su iz prirodnih izvora i balansirani nutricionističkim znanjima kao podrška emocionalnoj ravnoteži. Nježni za period nakon poroda, ali učinkoviti i u kasnijim fazama majčinstva. Kako bi bili sigurni za osjetljivo razdoblje nakon poroda i tijekom dojenja:

• Myo-inozitol – sudjeluje u staničnim procesima, a njegova primjena u prehrani žena predmet je brojnih znanstvenih istraživanja
• Zelena zob, matičnjak i kamilica – tradicionalno se koriste u biljnim pripravcima zbog svoje blage i umirujuće prirode te povezanosti s osjećajem topline i unutarnjeg mira
• Folat (aktivni oblik folne kiseline) – doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji i smanjenju umora i iscrpljenosti, što je osobito važno u zahtjevnim fazama majčinstva
• Vitamini B6 i B12 – doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, dok vitamin B6 dodatno doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti
• Magnezij bisglicinat – sinergijski podupire funkcioniranje formule

* Izvori i literatura:

Baby blues (također poznat kao postporođajni blues) je u znanstvenim izvorima definiran kao prolazna emocionalna osjetljivost u danima nakon poroda. Razdoblje je obilježeno promjenama raspoloženja, suzama i emocionalnom osjetljivošću. Uz često spontano povlačenje simptoma unutar prvih 2 tjedna:  Maternity Blues: A Narrative Review – PMC

Klinička studija o učinku Melissa officinalis (matičnjak) na postporođajni baby blues.  Pokazala je da je suplementacija matičnjakom značajno smanjila simptome baby bluesa u prvim danima nakon poroda carskim rezom u odnosu na placebo. Prema istraživanju, matičnjak značajno reducira učestalost postpartum blues simptome u placebo-kontroliranoj studiji. Uzimanje 500 mg 3× dnevno, praćeno EPDS mjerenjima bez nuspojava: The Effect of Melissa Officinalis on Postpartum Blues in Women Undergoing Cesarean Section

Neka istraživanja sugeriraju da suplementacija myo-inozitolom može imati povoljne učinke na parametre mentalnog zdravlja. Uključujući simptome povezane s raspoloženjem i stresom, osobito kod žena s hormonskim disbalansom i nakon poroda.  Neurobiology and Applications of Inositol in Psychiatry; Maternal mood, anxiety and mental health functioning after combined myo-inositol, probiotics and micronutrient supplementation from preconception

Prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006 i popisu odobrenih zdravstvenih tvrdnji Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) Vitamin B6 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji. Oba su važna u procesu smanjenja umora i iscrpljenosti. A vitamin B6 u formuli je važan jer doprinosi i regulaciji hormonske aktivnosti. Tu je i Folat (folna kiselina / 5-MTHF) koji također doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji te smanjenju umora i iscrpljenosti.