Đumbir i bolest putovanja
Bolest putovanja često se objašnjava teorijom o čimbenicima porijeklom iz gastrointestinalnog (probavnog) trakta kao uzročnicima mučnine uzrokovane kretanjem, odnosno prijevoznim sredstvima. To je rezultat da se đumbir (ginger, ingver) često koristi kao alternativna medicina u prevenciji ovih stanja.
Naime, smatra se da je upravo probavni sustav izvor receptora koji iniciraju pojedine simptome bolesti putovanja.
Đumbir kapi za bolest putovanja
Bolest putovanja i đumbir kao prirodna pomoć?
Utvrđena je povezanost promjena u probavnom sustavu sa bolešću kretanja (npr. smanjenje tonusa esofagalnog sfinktera, smanjenje motaliteta probavnog sustava, smanjenje u pražnjenju želuca i smanjenje u tranziciji hrane kroz probavni sustav).
Bolest putovanja, đumbir i znanost
Zbog specifičnosti djelovanja đumbira (ginger, ingver) na probavni sustav, pojedine su se kliničke studije detaljnije bavile praćenjem učinka đumbira kod smanjenja simptoma, odnosno prevencije bolesti putovanja.
Ovdje iznosimo kratak pregled samo nekih od njih:
Jedna studija demonstrira da đumbir smanjuje tendenciju povraćanja i pojavu hladnog znojenja uzrokovane bolešću putovanja tijekom plovidbe (ref. 1).
U drugoj studiji, dokazano je da đumbir nudi bolju zaštitu protiv mučnine i povraćanja uzrokovanih kretnjama (bolest putovanja). Provedeno je usporedba sa dimenhidratom i u odnosu na placebo. Studija je uključivala 36 osoba koje su podijeljene u 3 skupine: placebo, 2 želatinozne kapsule sa 940 mg ekstrakta đumbira i skupina sa 100 mg dimenhidrinata.
Nakon 20-25 minuta osobama su zavezane oči i stavljene u rotirajuću stolicu. Nakon testa osobe su morale ocijeniti intenzitet osjećaja mučnine.
Srednja magnituda gastrointestinalnih nelagodnosti najbrže je rasla u placebo skupini, odmah zatim pratila ju je dimenhidrinatna skupina, dok je u skupini sa đumbirom uočen značajno manji i intenzitet i pojava mučnine (ref. 2 i 3).
Bolest putovanja, đumbir i djeca?
Dvostruko slijepa, randomizirana, studija sa paralenom skupinom usporedila je učinkovitost đumbira u usporedbi sa dimenhidrinatom kod mučnina uzrokovanih putovanjem kod djece sa poviješću bolest putovanja.
Pojedinim skupinama davano je po 250 mg sušenog, standardiziranog đumbira i 25 mg dimenhidrinata. Djeca starosti do 5 godina uzimala su 1 kapsulu đumbira ili ½ tablete dimenhidrina 30 minuta prije putovanja, te po potrebi nakon 4 sata ponovili doziranje.
Djeca starosti od 6 godina i starija uzimala su 2 kapsule đumbira, odnosno 1 kapsulu dimenhidrinata 30 minuta prije putovanja, a nakon 4 sata, po potrebi su doze ponovljene ili uzete njihove polovične količine.
Učinak đumbira se pokazao statistički znatno važnijim, odnosno učinkovitijim. Niti jedan pacijent iz skupine sa đumbirom nije se žalio na probavne nelagodnosti, dok su se u skupini sa dimenhidrinatom one pojavile kod čak 2/3 ispitanika.
Većina istraživanja učinka đumbira kod bolesti putovanja uključivala je primjenu pojedinačne doze od 500-1000 mg (kod djece 250 – 500 mg).
Primjena đumbira kod bolesti putovanja je odobrena od strane “German Commision E”.
Đumbir kapi
Đumbir kapi dodatak su prehrani kao prirodna pomoć za olakšavanje probavnih tegoba ibolje funkcioniranje probave!
Đumbir kapi sadrže tekući i bezalkoholni oblik ekstrakata ekološki uzgojena podanka (rizoma, korijena) đumbira (ginger, ingver).
Uzimanje Đumbir kapi za ublažavanje tegoba mučnina tijekom putovanja (vožnje) preporučujemo i djeci starijoj od 3 godine. Za primjenu kod djece i putovanja molimo pročitajte uputu o korištenju!
| Pravilna prehrana i zdrav stil života od iznimne su važnosti za zdravlje! |
Reference:
1 Hasler W. L., Kim M. S., Chey W. D. et al., Central cholinergic and alpha-adrenergic mediation of gastric slow wave dysrhythmias evoked during motion sickness. American Journal Physiology and Gastrointestinal Liver Physiology Vol. 268, 1995.
2 Lien H.C., Sun W.M. et al., Effects of ginger on motion sickness and gastric slow-wave dysrhythmias induced by circular vection. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol Vol. 284, 2003.
3 Mowreya D., Clayson D., Motion sickness, ginger, and psychophysics. Lancet, Vol. 20; 1 (8273), 1982.
